ОЛЬГА КРАСИЛЬНИКОВА

Знакомство

организационный психолог, карьерный консультант компании JOB EQ,
сертифицированный коуч, стандарты ICF, МСР,
20 лет развиваю сильные и вовлеченные команды через обучение, подбор и оценку, работу с талантами для развития бизнесов Positive Technologies, Bercut, Heineken, Coca-Cola, MTC, YOTA, М.видео, Евросети
более 180 клиентов достигли целей в бизнесе и карьере,
веду блог для тех, кто работает. В основе блога — опыт 12 000+ часов тренинга, 150+ центров оценки, 900+ интервью и 1800+ частной практики.

МОИ КЛИЕНТЫ ХОТЯТ

чувствовать азарт, двигаться к достижению результатов, и ощущать поддержку команды

реализовывать свои идеи, видеть как развивается бизнес и меняются к лучшему жизни сотрудников и клиентов

быть энергичными и управлять балансом карьеры и работы

Но у них пока этого нет, потому что:

- они все "знают и понимают", но не действуют из-за усталости, страха, стыда

- не видят целостной картины бизнеса и "крутятся как белка в колесе" на том уровне, где привыкли работать

- не уверены в себе и не чувствуют своей ценности, верят, что с ними что-то не так

- не видят быстрых результатов своих действий, сравнивают себя с другими и опускают руки

Интересно, что это не их реальность. Это мысли о реальности. И цена, которую мои клиенты платят за эти убеждения - даже не успех, а ощущение себя живым.

Алгоритмы решают всего лишь 20% проблем.
Именно поэтому я работаю в первую очередь с мышлением своих клиентов как психолог, и только потом обучаю их навыкам тайм-менеджмента, управления командой и достижения целей.

ВОТ, ЧТО ГОВОРЯТ ТЕ, КТО РАБОТАЛ СО МНОЙ

ОТЗЫВЫ

По началу очень скептически отнеслась к работе с коучем. До первой встречи с Ольгой было пройдено много тренингов, прочитано много информации по личностному росту, мотивации и повышению жизненной энергии. Запрос на работу был - определить позицию для дальшейшего карьерного развития, которое бы вдохновляло. Какой-то определенной картины будущего я не могла нарисовать. Общий уровень энергии был очень низким, присутствовали страхи и стереотипы. Из такой точки мы начали работу с Ольгой. Первые несколько сессий я была зажата из-за скептического отношения. Потом поняла, что в процессе работы и выполнения домашних заданий появляются инсайты, которые меня удивили. Ольга давала разные техники и вела работу таким образом, что каждый раз я уходила с каким-то открытием о себе, своем поведении, стратегиях. Помимо коучинга Ольга в работе использовала когнитивную психологию. Мне кажется, это очень эффективных подход, потому что если человек психически нестабилен, то очень сложно ожидать от него действий в направлении своего карьерного развития. Был момент, когда я абсолютно дестабилизировалась, и Ольга сделала упор на то, чтобы вывести меня из этого состояния. Наша работа не была быстрой: сначала глубой анализ, потом - конкретные шаги. С Ольгой мне было очень комфортно работать: было доверие, поддержка, понимание, иногда "волшебный пинок". Ее опыт работы в международных компаниях и понимание процессов также помогали. Было прописано много действий для достижения результата, которые я продолжаю выполнять после сессий. Результатом нашей работы стали значительные изменения в моей жизни: я нашла работу по своей специальности в европейской стране. Я настолько довольна измененими, что несмотря на сложности переезда и отсутствия отпуска, я очень позитивна и полна сил. Мотивация в работе - на очень высоком уровне. У меня есть ориентир на будующие действия.

Марина

Санкт-Петербург

С первых минут диалог был выстроен тактично и дружелюбно. Одназначно в период адаптации в новой должности я сталкивалась с разлизными сложными ситуациями и проблемами. Мне хотелось быть не цербером для своих людей, а вдохновителем. Как это сделать? Как грамотно построить диалог со своими подчиненными? Как держать себя в руках и не выплескивать негативные эмоции? На эти вопросы сложно было найти ответ. Вы помогли взглянуть на ситуацию более четко, взглянуть на проблемы с другой стороны, обозначить ее суть и увидеть возможности ее решения. Теперь есть понимание, что делать. Я знаю, в каком направлении двигаться. Было невероятно интересно познавать себя, размышлять под управлением грамотного специалиста и чувствовать, как меняется в моей голове взгляд на ситуацию. Это просто чудо, что то, что тревожило меня месяцами, мешало жить и спать, просто упорхнуло! Спасибо вам!

Татьяна

Хабаровск

Около 9 лет я проработала в одной компании и перестала получать удовольствие от работы. Работа занимает около 50% моей жизни, поэтому ситуация воспринималась как кризис. Было постоянное ощущение подавленности, иногда тревоги, безнадежности, пессимизма, безысходности. Не хотелось идти на работу, буквально заставляла себя каждое утро начинать рабочий день. Задачи выполнялись на автомате, без вдохновения и вовлеченности. Дошло до того, что я начала проявлять пассивную агрессию в коммуникациях с коллегами. Когда поймала себя на негативе, поняла, что это предел. Если я не могу контролировать свои эмоциональные проявления настолько, значит, мне нужна помощь. Приняла решение уйти из компании, но с учетом 9ти лет работы по любви, решила обратиться к специалисту. Ожидания были, что помогут ответить на вопрос "Чего я хочу от работы", а дальше я смогу сама простроить стратегию поведения. Очень довольна результатом работы. В процессе сильно скорректировалась поставленная проблема и взгляд на нее, произошла отвязка от конкретного места работы. Сложился очень высокий уровень доверия с Олей, это помогало двигаться вперед. Понравилось, что методология работы строиться на полезном мышлении, выводы пропускались через голову. Я не ушла из компании, более того, я прожила достойно большие изменения в бизнесе. Чувствую себя уверенно и позитивно, делюсь энергией и эмоциями с окружающими, открыта к проживанию своих эмоций. Успешно справляюсь с текущими вызовами.

Елена

Санкт-Петербург

Для меня это был очень интересный и необычный опыт в двух частях: до родов и после. Что особенно понравилось и вдохновило: твоя подача, игра голоса, примеры, ссылка на первоисточники, способность сложное разложить на простое, структурированность, домашние задания, острые и точечные вопросы, заставляющие думать и погружаться на следующую глубину. Мне удалось осознать и получить ответы в рамках отношений с ребенком, с супругом, здоровьем, прошлого профессионального опыта, дать себе ответ на те идеи, которые уже давно в голове, я поняла, чего не хочу, а что будет давать энергию.

Гузель

Уфа

Оля, доброе утро! Похвалюсь: получила должность руководителя отдела! Приступаю к работе через 2 недели. Во многом благодаря Вам. В нашей работе мне нравилось, что использовался микс инструментов (не только коучинг, но и карьерное консультирование). Я повысила уверенность в себе, поняла, как рассказывать о себе при общении с работодателями, сформулировала стратегию продвижения себя на рынке труда к желаемой позиции и за 2 месяца получила работу, о которой мечтала. Нравилось, что используется гибкий подход и личные примеры.

Раиса

Ростов-на-Дону

В момент начала работы с Ольгой я был в состоянии неопределенности относительно своего возможного будущего, чувствовал, что впереди перемены и был не уверен в себе, в своей готовности к ним. Для человека, который около 20 лет проработал в зоне стабильности, следующий шаг казался выходом в космос. К кому же я понимал зоны моего развития, что не добавляло уверенности. На первой встрече мы неожиданно пошли в другую сторону от моих ожиданий, но каким-то чудным образом все встало на свои места. Это было увлекательным путешествием вглубь себя. Мне понравился неторопливый и вдумчивый, внимательный к нюансам стиль работы Ольги. Я чувствовал искренний интерес к себе и это только помогало идти вперед. Сегодня этап, который волновал меня, успешно пройден. Я получил повышение и уехал в другой город. Прошлые сомнения кажутся надуманными. В нелегкие моменты я вспоминаю одну из методик, которой научился во время работы у Ольги, и все налаживается.

Евгений

Санкт-Петербург

Пришла на консультации с желанием уволиться и в поиске направления для профессии, понять, куда мне нужно двигаться. Но уже в самом начале работы поняла, что мой запрос не тот, с которым нужно работать. Направление работы мы можем задать себе сами, и работа с Ольгой помогла это увидеть. Встречи проходили в доверительной атмосфере. Мы разбирали рабочие и значимые ситуации, что помогло мне увидеть "слепые" зоны. Она дала много действенных инструментов как для понимания своего поведения, так и для выстраивания рабочих отношений. Что я забрала с собой: осознание, что имею право делать выбор, баланс внутренней и внешней оценки, новые точки взглядов на ситуацию, моменты, которые важны для меня в работе, рождают интерес и дают силу двигаться дальше. Оля, спасибо! Я иду к цели, которую ты мне помогла осознать.

Екатерина

Нижний Новгород

Ольга, хотела бы дать обратную связь по проведенной работе. Это был очень полезный опыт для меня. Нашла свою миссию, сформулировала ценности, поняла, на основе чего принимать решения, что дало возможность скорректировать подход к выполнению рабочих задач, сформировала понимание, как развивать свою карьеру. Разобралась, почему я принимаю те или иные решения, смогла понять, что мной движет в работе, что мотивирует и чем хочу заниматься, с кем расти и где расти. Я благодарна за этот опыт и более осмысленный взгляд на карьеру.

Наталья

Москва

До начала работы с Ольгой у меня случилось долгожданное повышение в карьере. Уровень энергии и мотивации был на высоком уровне, но было непонимание, на чем сфокусироваться, как управлять своими ресурсами, чтобы успешно работать - с одной стороны, а с другой - сохранить уровень вовлеченности и не перегореть. От работы с Ольгой я не ждал инсайтов и относился к этому опыту как к эксперименту. Однако уже после первой встречи я очень впечатлился результатом, так как Ольга помогла разложить по полочкам все сумбурные мысли и выделить ключевые фокусные точки, на которых нужно было сосредоточиться. В результате после нескольких встреч я чувствовал себя гораздо увереннее на своем месте, в голове был четкий план действий и приоритеты. За короткий промежуток времени Ольга помогла выйти к осознанию, что для меня является важным в работе и в жизни и почему. До консультации я не задумывался так глубоко над этими вещами. Мы пробовали работать несколькими коучинговы инструментами, которые Ольга безупречно подобрала под мой случай и которые сработали на 100%. Так же отмечу позитивный настрой и приятную атмосферу в работе с Ольгой.

Анатолий

Санкт-Петербург

Оля, я смогла понять, что важно в работе, и сделать выбор между двумя работодателями, системно собрать нужную информацию для принятия сложного решения и сделать его. Прошла отбор в новую компанию, получила предложение с более высокой зарплатой и интересным функционалом. Спасибо!

Марина

Воронеж

Очень долго возвращалась, т.к. карьерные измененния накрыли меня с головой. У меня случилось 2 повышения за последние 8 месяцев. Еще полгода назад я и представить всего не могла бы. До сих пор испытываю восторг от происходящего. На коучинг пришла в состоянии агрессии и критики в отношении себя. Поместила себя в цикл: неудовлетворительное поведение - чувство вины - еще больше неконструктивного поведения - еще больше вины. Была очень раздражительной и нетерпеливой к окружающим и себе. Было ощущение, что сама точно не справлюсь. И веры в то, что справлюсь с чьей-то помощью тоже не было. Все это было на фоне низкой самооценки, неверии в свои силы, свою взрослость и возможности карьерного роста. Обратилась за помощью, чтобы наладить отношения с командой, справиться с раздражительностью и неуверенностью в себе. Вот сейчас пишу и не верю, вспоминая нашу цель. Это как будто из другой вселенной. Сейчас сижу в своем кабинете, в своей любимой компании и обожаемым боссом. Я вошла в совет директоров в начале октября, сейчас у меня нет ни капли сомнений, что это мое место. Я получила огромную поддержку от коллег и команды. Стала открыто участвовать во всех обсуждениях и решениях. Моя команда стала заметной для всех, я сама сделала стратегию и согласовала ее. А еще я похудела на 8 кг и это не от стресса, а от выбора. Пишу, а по телу мурашки и руки дрожжат. Кажется, что самое время сказать тебе спасибо!

Мария

Москва

Оля, спасибо тебе за твою работу. Работа со страхами, определение себя, понимание себя, работа с установками, ценностями — это малая часть того, чему ты меня научила. Ты мой путеводитель в мире информации. Твои знания помогли мне. Я стала увереннее в себе, поняла, что мне нужно, на что я имею право. Записи нашей работы — для меня настольная книга, и я их переслушиваю. Твои вопросы – огонь, как ты все подмечаешь. Иногда я не задумываюсь, сильно глубоко не копаю, а ты задашь вопрос, и ответ найден. С тобой я поверила в себя и отправила заявку на участие в конкурсе «Мама-предприниматель». Ты мой двигатель и вдохновитель.

Надежда

Нижний Новгород

Начну с того, что с тобой очень комфортно общаться и легко открыться. Удалось достичь цели встреч: понять свои сильные стороны и как с их помощью компенсировать слабые, выросла осознанность после консультаций, открыл в себе новые грани, того, что раньше не замечал, это вдохновляет. А еще нашел новые подходы для решения сложных задач и ситуаций, как изменить тактику и стратегию.

Роман

Санкт-Петербург

До начала сотрудничества было много вопросов, над которыми хотелось поработать, но не было конкретики, запросы были размытые. В ходе работы каждый запрос конкретизировался и прорабатывался детально. Тема, над которой работали, была для меня достаточно болезненной, т.к. затрагивала не только рабочую, но и личную сферу. Мое поведение предполагало избегание и нежелание погружаться в нее, мотивация была нестабильной. В процессе работы с Ольгой подход был структурированный, применялись как упражнения в виже домашнего задания, так и отрабатывались новые навыки поведения. В диалоге менялось мое понимание ситуации и моей роли в ней. После нескольких сессий результативность повысилась. Конечная цель достигнута на 10 из 10, желанная должность получена, мотивация на высоком уровне. Очень довольна работой.

Светлана

Сочи

До старта совместной работы меня тревожили 3 момента: ждал промоушена и не мог получить, не был уверен в своих силах, туманно видел будущее в долгосрочной перспективе. От совместной работы ожиданий не было, так до конца не понимал, насколько это может быть эффективно. В ходе работы я получил повышение, стал увереннее в своих силах, удалось вылечить старые травмы, оставшиеся после перехода из старой компании. За этот год моя уверенность превратилась в результаты в новой роли, этим доволен не только я, но и мое руководство. Ну и самое главное - мне удалось понять, чего же я на самом деле хочу, что можно сделать для того, чтобы приблизиться к конечной цели хоть на шажок уже сейчас.

Владислав

Санкт-Петербург

Мне было полезно узнать себя лучше. Появилась основа, на которую можно осознанно опираться, чтобы встречать вызовы. Ты можешь сложное объяснить простым языком. И чувствуется многолетний опыт, который позволяет говорить на одном языке с клиентом.

Наталия

Нижний Новгород

Обратилась за консультацией, потому что хотела понять личные барьеры и причины их возникновения для карьерного развития. На момент начала сессий у меня было большое желание копнуть глубже в себя и преломить это на карьерный путь. Очень довольна консультациями, получила заряд вдохновения и разложила по полочкам многие вещи в голове. Мне очень понравилось, что консультации представляли собой сочетание коучинга и психологии. Благодаря этому я смогла лучше понять себя и причины моего поведения, получила много полезных советов, поняла, как побороть страхи, как иначе относиться к разным ситуациям. Это было комфортное и доверительное общение, поэтому мне было легко открываться и делиться.

Александра

Москва

Ольга вошла в мою жизнь, когда я была в декрете, занималась детьми и запускала свой проект. От работы не ожидала ничего волшебного. Мне понравился подход Ольги к работе, умеет выстраивать диалог. Ее обратная связь научает мыслить нестандартно, анализировать ситуацию, видеть варианты там, где кажется, что их нет. Главное, что Оля не дает четких инструкций, а использует цепочку грамотных вопросов, которая подводит к пониманию проблемы. Помимо решения основного запроса я получила веру в себя. Именно осознаешь свою уникальность. Оля видит личность и раскрывает ее.

Регина

Пермь

Оля, спасибо огромное за сессию. Запрос был: я очень боюсь оценок и критики, и когда слышу их, то чувствую себя глупой, слабой, зависимой, а хочется быть на равных. Ты показала, как я оказываюсь в ловушке некомпетентности, и как я реагирую: сначала самокопанием и молчанием, потом контратакой. Ты привела меня к мысли, что я сама на входе привешиваю людям таблички с их значимостью и регалиями. Хотя это такие же люди, просто вижу их ошибки, просто вижу их достижения. Это люди, которые говорят слова и мысли. Благодарю!

Жанна

Краснодар

Оля меньше, чем за час разложила мой трудоголизм и показала, где я действую противоположно своим ценностям и целям. А так же дала советы и инструменты, которыми можно пользоваться здесь и сейчас. Со следующей недели я буду составлять расписание по ее методике. Если вы чувствуете потребность разобраться в себе, то от всей души рекомендую Олю.

Ольга

Москва

Олечка, выражаю тебе огромную благодарность за проделанную совместную работу. Оля - человек, который располагает к общению, не дает личных оценок, работать с ней очень комфортно и просто. У меня была работа, достаточно интересная, но казалось, что она отнимает слишком много энергии и времени. Стали чаще появляться мысли, что пора менять работу, но я не знала, в каком направлении двигаться, так как бухгалтерия в чистом виде мне стала не интересна, были мысли о переходе в творчество и собственный бизнес. Но прежде, чем принимать решения, хотелось взглянуть внутрь себя, поизучать. Мое состояние перед консультацией - я не на своем месте, а будующее как за ширмой, не задано направление. Консультация проходила живо и интересно, Ольга пыталась донести мысль с помощью примеров из жизни и бизнеса. Я получила ответы на все свои вопросы, поняла, что творчество - это все-таки хобби. Стало понятно, на какие профессии нужно обратить внимание, а в какую сторону даже смотреть не надо, т.к. это будет отнимать массу энергии. Так же Ольга дала понимание и инструменты, какие компании подходят для меня, а какие - нет. После консультации появилось чувство уверенности в себе, созрел план дальнейших действий. Это так круто, когда знаешь, чего хочешь, и что нужно делать, чтобы получить желаемое. Я довольна проделанной работой!

Ольга

Нижний Новгород

Я - HR с опытом более 15 лет. Хочу выразить огромную благодарность Оле за профессиональную и искреннюю работу в качестве коуча. Работа с Олей - это шаг на встречу себе, своим интересам, новые горизонты личности, вдохновение и уверенность в том, что "я могу больше"! Мой запрос - найти профессиональный интерес, понять, куда двигаться дальше, определить именно мой путь. Я была в растерянности и эмоционально подавленном состоянии, в нерешительности сделать шаг в сторону изменений, а идти прежней дорогой уже не могла и не хотела. Так что я топталась на месте. Первые встречи обнажили то, что я предпочла не обсуждать даже с собой, а не то чтобы показывать людям. Это было честно и неприятно, зато я познакомилась с той реальностью, в которой жила. Дальше нужно было определить направление, и поддержка Оли как деликатного и уверенного мвстера дала уверенность, что я на верном пути и надо просто переставлять ноги. Что мы каждую последующую сессию и делали. Теперь есть план действий с опорой на прошлый опыт с учетом новых профессиональных направлений. Так вот именно опора на мои наработанные навыки позволила чувствовать себя "под защитой", несмотря на риски той среды, с которыми нужно познакомиться в новом деле.

Ольга

Воронеж

Оля, благодарю тебя за наши карьерные встречи. За 5 встреч мы успели очень многое. Поговорили о текущей ситуации и обсудили желаемое. Домашним заданием был SWOT, который мы подробно обсудили и внесли корректировки. В результате работы я поверила в свои силы, и моя карьерная цель не казалась уже такой недостижимой и туманной. Далее прописали какие шаги нужно сделать для приближения к результату. Разбили большие шаги на маленькие задачи и составили календарь реализации. Все время Оля была со мной на связи и отвечала на мои вопросы. Оля, благодарю тебя за то внимание, теплоту и ответственность, которыми ты меня откружила. Благодаря тебе я поверила в себя.

Ксения

Москва

Хочу поделиться своим опытом в коучинге. Сейчас встречаю много скептицизма по отношению к этому инструменту, а мне он очень помог. Вдруг поможет и вам! В апреле я почувствовала, что у меня есть 2 запроса: управление приоритетами, а также понимание своей роли сейчас. Уверена, что ответы всегда есть внутри нас самих, поэтому коучинг мне максимально подходил. Мне было важно, чтобы у моего коуча было психологическое образование и опыт работы с людьми. И в этот же момент я получила рекомендацию Оли, с которой мы работали в прошлой компании, и в профессионализме которой я не сомневалась. Не буду раскрывать все подробности работы, но поделюсь важными для меня вещами. Я проработала свои запросы, нашли причины и поняла, почему часто выбираю вести себя так, а не иначе. Получила инструменты, которыми пользуюсь до сих пор. Я смогла понять, что заставляет меня сомневаться, а еще, что это все только в моей голове.

Надежда

Москва

Обращалась к Ольге в состоянии острой депрессии. На первой встрече мне мягко, но безапелляционно Оля объснила, что не нужно сейчас думать о работе, а нужно заняться своим состоянием, за что я безгранично тебе благодарна. Ты просто мне открыла глаза на то, от чего я отворачивалась годами. Несмотря на то, что я еще далека от того, чего я хочу, пройден самый тяжелый участок моего персонального пути. Оля каким-то волшебным образом может слушать и сопереживать, слышать тебя, при этом показывать другую сторону ситуации и верить в твои силы. К сожалению, у меня не было возможности работать в длинном контракте, и у нас были разовые встречи и домашние задания. Домашние задания работают даже тогда, когда ты забыл о них. Встречи однозначно работают, они помогли как в моменте выровняться, так и на уровне осознанности вырасти за те короткие несколько часов. Оля профессионал, вы точно можете доверить ей своей запрос и рассчитывать на помощь.

Гузель

Уфа

В начале работы было ощущение, что я не на своем месте. Зачастую руки опускались от количества задач и груза ответственности. Было желание попробовать коучинг как новый инструмент, но особо я не верил в его эффективность. Больше всего в рамках коучинговой работы мне понравился самоанализ. Мы на встрече копали 20% проблемы, а после встречи я переосмысливал остальные 80%. То есть каждая встреча была толчком к пониманию корневой проблемы и принятию корректирующих действий. Уже после второй встречи у меня появилась хорошая мотивация к переосмыслению ситуации. А к 4й встрече я уже с нетерпением ждал момента, чтобы поделиться результатами. То есть инструмент действительно работает. Хотел бы провести еще 1-2 встречи через год, чтобы понять в правильном ли направлении я иду. По словам моего ментора внутри компании, я сделал огромный шаг вперед. Меня ставят в пример, я перестал упускать важные задачи. У меня появилась уверенность, что я на своем месте, стало больше сил и новые вызовы принимаю с позитивом. С первой встречи мне стало понятно, что Оля человек, которому легко и просто открыться, что наши встречи это не монотонное копание во мне и проблемах, а реальный результат.

Максим

Новосибирск

До начала работы присутствовало настроение упущенных возможностей и обесценивания себя по рабочим моментам, хотелось приносить пользу компании, но мешали установки. Уровень энергии и мотивации был низким. В коучинге хотелось проработать блоки и понять сильные стороны. Так как у меня не было опыта в коучинге, то была настроена скептически относительно возможной эффективности и результата. По результатам уже первой сессии я переосмыслила свою позицию. Очень довольна работой с Ольгой. Казалось невероятным, что за такой короткий срок мы смогли так глубоко копнуть, найти ограничивающие убеждения и начать их прорабатывать. Самое замечательное, что мы разбирали конкретные ситуации, которые возникали за прошедшие дни и которые выводили меня из равновесия. После сессий эти ситуации уже не триггерили меня и была возможность полностью восполнить энергию. Останавливаться не хочется. Мне кажется, что я смогла переступить черту и начать двигаться в нужном для меня и компании направлении. Очень довольна результатом работы, мотивация и энергия на высоком уровне, хватает на новые задачи. Готова рекомендовать Ольгу коллегам и знакомым, особенно если столкнулись с проблемами понимания себя и начали выгорать. Огромное спасибо!

Татьяна

Санкт-Петербург

К Ольге я обратилась с вопросом о выстраивании ассертивного поведения. Это был вполне рабочий вопрос, связанный с личностным ростом и выстраиванием карьеры. Это был мой первый опыт работы с коучем. С первых минут Оля создала обстановку, располагающую к открытому общению, проявляя себя максимально учтиво и толерантно. Я получала истинное удовольствие от того, что меня по-настоящему слушают и слышат именно то, что я говорю. Путь к решению моего вопроса лежат не только в плоскости обсуждения рабочих вопросов, но больше затрагивал разные стороны моей личности. И тут для меня настоящим открытием было понять, что Оля не только коуч, но и психолог. Затрагивая порой болезненные зоны, мы совместно смогли дойти до сути и причин поступков, что в итоге привело к пониманию того, по какому тупи нужно идти для проявления той самой уверенности в поведении. Как дополнительный бонус - после каждого из занятий, независимо от того, насколько сложную психологически тему для меня мы разбирали, я чувствовала приятную внутреннюю гармонию и была полна сил для дальнейшнй работы. Как итог у меня есть выработанный план практик, регулярная тренировка которых дает свои плоды, и мир становится светлее и понятнее, а поведению способствует достижению моих целей. Я довольна результатом работы и готова рекомендовать Олю для вопросов развития и стабилизации личности, а также межличностного взаимодействия.

Александра

Санкт-Петербург

Образование

2026 - Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов, курс "Терапия принятия и ответственности терапия. Терапия, сфокусированная на сострадании. 6 шагов к мастерству";

2023 - Academy of Exponential Coaching (MCP, Canada);

2020 - JobEQ, работа с карьерными опросниками iWAM и VSQ;

2020 - Global Coaching University, программа "Коучинг в бизнесе", ICF;

2020 - Hypernum, программа "Leadership Academy";

2018 - Школа карьерного менеджмента, программа "Карьерное консультирование";

2009 - Team Training, программа "Развитие собственного потенциала" (MBTI);

2008 - Ecopsy Consulting, программа "Навыки коучинга";

2007 - Team Training, программа "Тренинг для тренеров";

2007 - Ecopsy Consulting, программа "Проведение оценки персонала";

2007 - Ecopsy Consulting, программа "Навыки эффективного управления";

2003 - Нижегородский Государственный Университет, Факультет социальных наук, специальность "Организационная психология и психология труда".

* при необходимости со скринами отзывов можно познакомиться в моем профиле Instagram, @Olga.Krasilnikova.Blog (на территории РФ признана экстремистской и запрещена)

свобода всегда есть в нашей жизни.
мы разрешаем себе воспользоваться ей, когда даем себе возможность увидеть выбор.
И этот выбор наш.